病情分析：你好，乳腺囊性增生是女性常见的一种乳腺疾病的，该种疾病是因为受到了雌激素的刺激，导致乳腺囊性病变，引起疼痛.所以你需要检查身体内的内分泌情况看看才行，如果是内分泌失调导致的，需要进行适当的内分泌调理才行的.
意见建议：平时要多运动，不要熬夜，保持心情愉快，不要刺激乳房，文胸不要过紧，不吃雌激素药物，定期乳房检查，不吃辛辣食物，忌烟酒、浓茶、咖啡等。建议去医院就诊。