不随意运动可不可以吃红薯土豆
2015-02-16
问题描述：（女 , 39岁）不随意运动可不可以吃红薯土豆
医生回答(1)
陆红
主任医师
锦州市中心医院
问题分析：
不随意运动可以吃红薯土豆
根据您的描述，红薯土豆里面含有丰富的钾，胡萝卜素，叶酸，维生素c和维生素b6，进食可以补充人体所需要的营养物质，钾具有维系人体液体和电解质平衡。避免进食辛辣刺激食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入
2015-02-16