安眠药中毒可不可以吃雪蛤
2015-02-16
问题描述：（女 , 38岁）安眠药中毒可不可以吃雪蛤
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
安眠药中毒不宜多吃雪蛤
意见建议：
雪蛤主要提供的是微量元素、维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸等，是日常重要的营养素来源。所含有物质参与人体抗氧化，以及人体其他多种生理活动。由于提供能量，建议日常食用量在10克以内。同时搭配少量油脂类坚果食用，调节营养素种类满足人体需要。
2015-02-16
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