用中药来减肥好不好?
2015-02-16
问题描述:(女 , 27岁)下班回到家,发现家里有股很浓的中药味,老公正在熬中药,我还以为老公生病了,没想到老公说他知道我一直都想减肥,不过他怕我因为减肥而伤了身体,所以一直不许我这么做,今天他听说中药也可以减肥,就让我试一把。
医生回答(1)
黄金秀
主任医师
沧州市人民医院
健康指导:
不建议用药,减肥是一项持久的工作,最重要的不是方法,是持久的意志力,无论什么方法,必须要坚持,最有效的方法就是改变生活方式,养成良好的生活习惯,少食多餐,零食适当,每天坚持至少半个小时的有氧运动。
2015-02-16