早秃可不可以吃栗子
2015-02-16
问题描述：（女 , 36岁）早秃可不可以吃栗子
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
早秃可以吃栗子
意见建议：
板栗是日常营养素来源一种，主要提供的是淀粉、维生素B族、电解质等。所含有物质参与人体能量的提供，以及其他多种生理活动。由于本身营养素种类限制，建议日常食用量在40克以内。结合日常主食食用，控制能量的摄入。
2015-02-16