屁股大，大腿跟粗怎么减肥？
2015-02-16
问题描述：（女 , 22岁）我的下半肥有一些偏肥，不知道是不是做久的原因，少运动啊，屁股大，大腿跟粗，都是肉肉的，上身部都没有什么的感觉，看上去很不协高，所以想减肥，不知道如何才能把屁股和大腿变瘦。
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
您好！根据您所说的情况，不知道如何才能把屁股和大腿变瘦。建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜，以免身体吸收后，无法及时消耗能量！
意见建议：
建议您要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，并且减肥成功后，仍要注意饮食与运动的控制，身材方可长久保持！
2015-02-16