经前综合征可不可以吃石榴
2015-02-15
问题描述:(女 , 41岁)经前综合征可不可以吃石榴
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
经前综合征可以吃石榴
意见建议:
饮食宜清淡,荤素搭配,富有营养,品种多元化,应摄取含蛋白质、维生素B、维生素C丰富的食品。忌油腻食物;忌生冷,油腻,甜粘之品;少吃油炸食物;少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等;少吃 烟熏、 纯热量食物。石榴中含有苹果酸、鞣质、生物碱,维生素C,铁、钙、磷等,能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。
2015-02-15