儿童早熟可不可以吃蘑菇
2015-02-15
问题描述:(女 , 3岁)儿童早熟可不可以吃蘑菇
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
儿童早熟可以吃蘑菇
意见建议:
饮食结构搭配合理,宜清淡营养易消化,补充富含蛋白质的食物,如甲鱼、蘑菇、黑木耳等。减少单糖分摄入; 鲫鱼子、鱼肝油,奶油少食;五香大料、咖啡、香菜等不宜;少食刺激性食物。蘑菇营养丰富,是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源,可促进人体对其他事物营养的吸收。
2015-02-15