低渗性脱水可不可以吃杏仁
2015-02-15
问题描述:(男 , 45岁)低渗性脱水可不可以吃杏仁
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
低渗性脱水可以吃杏仁
意见建议:
食物要多样化,饮食结构搭配合理,以清淡为宜,补充富含蛋白质的食物,如甲鱼、蘑菇、黑木耳等。忌食温热、易上火食物;避免食用动物性脂肪;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等;如油炸、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等不宜。杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分,能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
2015-02-15