β受体亢进症可不可以吃芝麻
2015-02-15
问题描述:(女 , 35岁)β受体亢进症可不可以吃芝麻
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
β受体亢进症可以吃芝麻
意见建议:
日常的饮食应以清淡为主,最好以清淡素全为主,多摄入高膳食纤维的食物,如补充各种新鲜水果、蔬菜。忌食变质食物;控制 肥肉、冰淇淋,等;少吃盐腌;忌酒及一切发物;辣椒、浓茶等少吃;少食辛辣刺激性食物。 芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,如油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、花生酸等甘油脂,有健脑益智、延年益寿的作用。
2015-02-15