腹泻与便秘交替可不可以吃枣
2015-02-15
问题描述：（男 , 36岁）腹泻与便秘交替可不可以吃枣
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析：
腹泻与便秘交替可以吃枣
意见建议：
饮食宜清淡易消化为主，富有营养，且易消化，适当增加高纤维类食物，如蔬菜、谷类、水果。少食蛋糕、汽水、 咖啡等；避免咖啡、汽水 等的摄入；控制纯热量食物；忌食干燥、易上火食物。枣所含的芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加的作用，防治心脑血管病。
2015-02-15