老年性紫癜可不可以吃麻山药
2015-02-15
问题描述:(女 , 33岁)老年性紫癜可不可以吃麻山药
医生回答(1)
李文平
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
老年性紫癜可以吃麻山药
意见建议:
高维生素食品,尤其是含维生素c的食物对于维持血管正常功能有重要作用。含维生素c丰富的食物主要有新鲜蔬菜、水果,特别是绿叶蔬菜、青椒、柑橘、鲜枣、猕猴桃、刺梨等。冬季蔬菜淡季时绿豆芽也是很好的维生素c来源。山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖等,还含有多种微量元素,具有促进人体新陈代谢,增强机体的免疫力的作用,还有健脾、益气、固肾、消除疲劳等功效,可以吃。
2015-02-15