减压病可不可以喝红茶
2015-02-15
问题描述：（女 , 38岁）减压病可不可以喝红茶
医生回答(1)
谢江龙
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
减压病不宜多喝红茶
意见建议：
是可以吃的，但是不宜多吃的，要注意休息，维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等。许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可以调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。干果类代表食物：杏仁、核桃、榛子、松子等。
2015-02-15