营养代谢障碍疾病可不可以吃牛蒡
2015-02-15
问题描述:(男 , 21岁)营养代谢障碍疾病可不可以吃牛蒡
医生回答(1)
张钰
宁波大学医学院附属医院
问题分析:
营养代谢障碍疾病可以吃牛蒡
意见建议:
牛蒡的肉质根含有丰富的营养价值。每100克鲜菜中含蛋白质4.7克,纤维素1.3-1.5克。胡萝卜素高达390毫克,维生素C1.9毫克。钙240毫克,磷106毫克,铁7.6毫克。故牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存,对于营养代谢障碍疾病有一定作用的。
2015-02-15