减压病可不可以吃甲鱼
2015-02-15
问题描述:(女 , 50岁)减压病可不可以吃甲鱼
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
减压病可以吃甲鱼
意见建议:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡,适当增加高纤维类食物,如蔬菜、谷类、水果。少吃或忌食过辣、过咸、生冷等;减少单糖分摄入;忌食干燥食物;辣椒、胡椒,姜,葱等不宜;忌吃高脂肪食物。甲鱼味道鲜美、高蛋白、低脂肪,是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能。
2015-02-15