门牙龋齿可不可以吃红薯土豆
2015-02-15
问题描述:(男 , 50岁)门牙龋齿可不可以吃红薯土豆
医生回答(1)
于忆隆
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
门牙龋齿可以吃红薯土豆
意见建议:
红薯含有丰富的膳食纤维、氨基酸、蛋白质、维生素及矿物质,有抗癌、保护心脑血管的功效,它还含有一种抗氧化剂,在清除自由基方面有非常好的作用,可促进细胞再生,保持血管弹性,有效延缓衰老。土豆营养丰富,含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能,土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。都是健康食品,是可以适量食用的。
2015-02-15