问题分析：单眼眼前黑影可以吃银耳
饮食结构要合理，饮食清淡，注意膳食平衡，多摄入高蛋白，高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜。控制刺激物的摄入；少吃盐腌食物；少吃纯热量食物；少吃油腻食物；少食肥肉、冰淇淋等；蛋糕、汽水等少食。银耳含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸以及16种氨基酸