减压病可不可以吃鹌鹑蛋
2015-02-15
问题描述：（男 , 24岁）减压病可不可以吃鹌鹑蛋
医生回答(1)
岳晗
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
减压病不宜多吃鹌鹑蛋
意见建议：
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。 适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用;脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。
2015-02-15