问题分析：颈椎管狭窄症可以吃燕麦
意见建议：饮食结构搭配合理，要饮食清淡，尽量选用植物性油脂，补充新鲜水果蔬菜，以有利于机体代谢功能的修复。尽量少吃辛辣、刺激的食物；避免高热量食物；忌食干燥食物；避免食用动物性脂肪;忌食易上火食物.燕麦中含有大量的抗氧化成分，可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行，减少黑色素的形成，淡化色斑。