问题分析：毛发增多不宜多吃艽菜
意见建议：韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲，还有散瘀、活血、解毒等功效。由于韭菜内含纤维素多能促进肠道蠕动，保持大便畅通。韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，但它也不易消化，韭菜性温易上火，建议少量食用。