维生素A缺乏症可不可以吃菊花枸杞茶
2015-02-15
问题描述:(男 , 38岁)维生素A缺乏症可不可以吃菊花枸杞茶
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
维生素A缺乏症可以吃菊花枸杞茶
意见建议:
营养要均衡,饮食结构搭配合理,以清淡为主,多食含碳水化合物丰富的食物,如五谷杂粮,蔬菜水果。少食如 肥肉 、冰淇淋,辣酱等;少食如蛋糕、汽水、 咖啡等;少食如辣椒、花椒、生蒜;少吃油腻食物。菊花枸杞茶有丰富的胡萝卜素,有较好的抗氧化作用,有助于延缓衰老,延长寿命。
2015-02-15