异食癖可不可以吃淡水鱼
2015-02-15
问题描述:(男 , 23岁)异食癖可不可以吃淡水鱼
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
异食癖可以吃淡水鱼
意见建议:
宜吃清淡有营养,容易消化,不偏食,营养要均衡,以高蛋白食物为主 ,如燕麦、猪心、豆腐皮、花生等。应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等; 五香大料、咖啡、香菜等不宜;少食高胆固醇之食物;少吃 烟熏、 纯热量食物。 鱼富含蛋白质及必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D,能够提高免疫力, 可以适量服用。
2015-02-15