维生素C缺乏可不可以吃猪蹄
2015-02-15
问题描述：（女 , 20岁）维生素C缺乏可不可以吃猪蹄
医生回答(1)
于忆隆
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
维生素C缺乏可以吃猪蹄
意见建议：
猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等多种有益营养成分，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质有利于减轻中枢神经过度兴奋，对焦虑状态及神经衰弱、失眠等也都有改善作用。
2015-02-15