小汗腺痣可不可以吃紫菜
2015-02-15
问题描述：（女 , 23岁）小汗腺痣可不可以吃紫菜
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
小汗腺痣可以吃紫菜
意见建议：
多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调，增加膳食纤维素的供给量，保持大便通畅，，多吃蔬菜水果。要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄；忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物； 五香大料、咖啡、香菜等不宜。紫菜含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1烟酸、胆碱、碘、钙、磷、铁等成分。
2015-02-15