棘间韧带损伤可不可以吃柠檬
2015-02-15
问题描述:(男 , 31岁)棘间韧带损伤可不可以吃柠檬
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
棘间韧带损伤可以吃柠檬
意见建议:
营养要均衡,多样化、不偏食,饮食结构搭配合理,增加膳食纤维素的供给量,保持大便通畅,,多吃蔬菜水果。各种食肉动物的肝、肾、心、脑等尽量少吃;避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入;少食刺激性及油腻食物。柠檬富含糖类、磷、维生素B1、烟酸、柠檬酸、橙皮苷、香豆精、低量钠元素等,能生津止渴,和胃降逆。
2015-02-15