减压病可不可以吃猪肉
2015-02-15
问题描述:(男 , 31岁)减压病可不可以吃猪肉
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
减压病可以吃猪肉
意见建议:
饮食宜清淡,富有营养,且易消化,合理搭配,多吃新鲜的蔬菜、粗粮,保持大便通畅,以提高身体抗炎能力。要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄;少食如油炸、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等;切记辛辣刺激性食物;少吃 烟熏、 纯热量食物。 肉含有一定量的卵磷脂,能抑制低密度脂蛋白的有害作用,有助于防治动脉粥样硬化。
2015-02-15