减肥，我想减肥现在104斤，160身高。
2015-02-15
问题描述：（女 , 27岁）今天买了乌龙茶冻顶，不是黑乌龙茶冻顶能减肥吗
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
不能，营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，多吃米汤，藕粉，蛋花汤，面片等，可促进身体排毒。忌食干燥、温热、易上火食物；忌食辛辣刺激性食物；尽量减少脂肪 的食用量；如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等少食。
2015-02-16