广泛性焦虑障碍可不可以吃蚕豆
2015-02-15
问题描述:(男 , 28岁)广泛性焦虑障碍可不可以吃蚕豆
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
广泛性焦虑障碍可以吃蚕豆
意见建议:
在补充营养的同时,要注意饮食均衡、清淡,选择营养价值高的蛋白,并配给各种富含维生素蔬菜瓜果。少食辛辣刺激性食物;忌酒及一切发物;少采用油炸,烧烤等方式;禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等。蚕豆中钙、锌、维生素B1、维生素B2、锰、磷脂等,可以调节大脑和神经组织,有增强记忆力的健脑作用。
2015-02-15