健康减肥方法是哪种？
2015-02-14
问题描述：（女 , 22岁）我是一个比较懒的人，所以平时很少运动，吃的又多，不知不觉我成了一个微胖的人，本想运动减肥，可是我坚持不下来。想了解一下还又没有七天健康的减肥方法让自己瘦一点。
医生回答(1)
孙言平
医师
莱西市日庄中心卫生院
问题分析：
根据你所说的情况，我认为不存在七天健康减肥的方法，这是不符合科学道理的。
意见建议：
想要达到减肥的目的，最健康的方法是持之以恒，其一是合理控制饮食，其二是是量运动，增加新陈代谢。除此没有更加好的方法。
2015-02-14