痛性肥胖病可不可以吃酸菜鱼
2015-02-14
问题描述:(女 , 38岁)痛性肥胖病可不可以吃酸菜鱼
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
痛性肥胖病可以吃酸菜鱼
意见建议:
饮食要注重清淡,搭配合理以发挥食物间的互补作用,多食蔬菜、水果,可补充多种维生素,矿物质。如辣椒、花椒、生蒜少食;少食牛羊肉、狗驴肉等食物;少吃油腻食物;减少单糖分摄入;少吃 火烤、纯热量食物。酸菜鱼富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能够提高免疫力, 可以适量服用。
2015-02-14