跖骨疲劳性骨折可不可以吃淡水鱼
2015-02-14
问题描述:(男 , 44岁)跖骨疲劳性骨折可不可以吃淡水鱼
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
跖骨疲劳性骨折可以吃淡水鱼
意见建议:
饮食要做到规律、合理,饮食结构搭配合理,多食蔬菜、水果,可补充多种维生素,矿物质。少吃油腻食物;如辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等不宜;辣椒、浓茶等少吃;减少蛋黄、内脏类、海鲜等高胆固醇的食物。 鱼富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能够提高免疫力, 可以适量服用。
2015-02-14