慢性头痛可不可以喝柠檬茶
2015-02-14
问题描述:(女 , 48岁)慢性头痛可不可以喝柠檬茶
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
慢性头痛可以喝柠檬茶
意见建议:
营养要均衡,饮食结构搭配合理,以清淡为主,主食应以谷类为主,多吃蔬菜水果,如黄瓜、西瓜。忌肥肉、甜点、蛋糕等;忌食易上火食物;尽量少吃辛辣;少吃煎炸等食物;禁吃油腻上火的食物。柠檬富含维生素C、钙、铁、维生素B2、奎宁酸、苹果酸、柚皮苷、高量钾元素等,能生津止渴,和胃降逆。
2015-02-14