指甲-髌骨综合征可不可以吃干果
2015-02-14
问题描述:(女 , 43岁)指甲-髌骨综合征可不可以吃干果
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
指甲-髌骨综合征可以吃干果
意见建议:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡,给新鲜的蔬菜水果,如黄瓜、西瓜、苹果、梨等。忌食辛辣刺激性食物;忌吃高脂肪食物;不可吃葱、椒、咖啡等;不应过多地进食肥腻滋补的食品。干果含丰富的维生素E,不饱和脂肪酸等成分,可养颜美容,可清除体内自由基,抗氧化活性能力强。
2015-02-14