有什么办法可以快速减肥吗？
2015-02-14
问题描述：（女 , 25岁）我自我感觉长的还是挺漂亮的，可是唯一就是我太胖了，别人见了我以后都不叫我名字直接就叫我小胖子，我很伤心请问有什么办法可以快速减肥吗？
医生回答(1)
尹静
上海交通大学医学院附属新华医院
健康指导：
减肥需要过程，不可能一两天就减下来。而且减肥首先一定要选择正确的减肥方法进行减肥，只有正确的减肥方法才能保证健康减肥，且不会反弹。建议你多注意避免吃油腻甜腻的食物，避免吃零食，饮料等食物。多注意吃新鲜的蔬菜水果，多注意喝水。适当的多注意运动。一定要坚持。
2015-02-15