问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，影响月经推迟的原因很多，如果期间有性生活的话，可以做下早孕测试明确是否怀孕。
意见建议：你好朋友，建议你平时注意饮食营养，多吃富含蛋白质高的食物，禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，非孕的情况下做下妇科B超检查，非器质性原因导致的月经推迟，口服黄体酮催经。