眼颧部褐蓝痣可不可以吃松子
2015-02-14
问题描述:(女 , 24岁)眼颧部褐蓝痣可不可以吃松子
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
眼颧部褐蓝痣可以吃松子
意见建议:
松子主要提供的是不饱和脂肪酸、维生素E、微量元素等,是日常重要的营养素来源。所含有物质参与人体多种生理活动,如组织修复、免疫力维护、抗氧化活动等,属于人体每天所必需。由于本身营养素种类限制,建议日常食用量在20克以内,控制能量摄入。同时搭配其他坚果食用,调节脂肪酸种类满足人体需要。
2015-02-14