晕动病可不可以喝柠檬茶
2015-02-14
问题描述:(女 , 28岁)晕动病可不可以喝柠檬茶
医生回答(1)
李文平
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
晕动病可以喝柠檬茶
意见建议:
饮食清淡,注意膳食平衡。少吃自己不喜欢的食物,食物中含香料、脂肪不宜太多,油炸食品也应不吃,以防恶心。 避免酒精,不宜抽烟,忌食味重、高脂肪食物,特别是油炸食品,以防恶心。柠檬可以提供维生素B族和维生素C等营养物质,对于免疫力的提升有一定帮助。但本身含有大量柠檬酸,对牙齿和消化道有较大刺激,所以适量食用。每人每天最大食用量在50克左右,并搭配食用其他水果。
2015-02-14