问题分析：你好，根据你的描述双手麻痹并有疼痛感，特别是肘关节以下，需要立即去做颈椎cT，确定是否是颈椎病，若是可做按摩，理疗，牵引治疗。口服天麻胶囊加甲钴胺治疗。
意见建议：建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。加强营养，注意膳食搭配合理，做到营养均衡。注意防寒保暖，睡觉枕头不要过高，工作一小时起来活动一下，保护颈椎。