痛性肥胖病可不可以吃毛豆
2015-02-14
问题描述:(男 , 22岁)痛性肥胖病可不可以吃毛豆
医生回答(1)
李文平
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
痛性肥胖病可以吃毛豆
意见建议:
应广泛摄取各种食品,变化愈多愈好,养成不偏食习惯。不要采取禁食某一种食品的减肥方法,例如不吃蔬菜、水果、粮食,只吃肉类的办法。毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,降低人体中甘油三酯和胆固醇含量。可以吃。
2015-02-14