问题分析：腹泻与便秘交替可以吃燕麦
意见建议：饮食结构要合理，饮食清淡，注意膳食平衡，补充新鲜水果蔬菜，以有利于机体代谢功能的修复。减少动物性脂肪的摄入；少食不宜消化和有刺激性食品；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等不宜。燕麦含有碳水化合物、蛋白质、脂肪以及大量的植物纤维、维生素B1和维生素B12、少量的维生素E、矿物质、核黄素和皂苷。