问题分析：适应障碍可以喝羊奶
意见建议：合理膳食质，可促进人体新陈代谢，增强抵抗力，每日4-6两为宜。蔬菜、水果类含丰富的矿物质、维生素和纤维素;增强人体抵抗力，畅通肠胃，每日最少应吃1斤。米、面等谷物主要含淀粉，即糖类物质主要为人体提供热能，满足日常活动所需，每日约5-8两为宜。羊奶的营养价值很高，含有人体所需要的酪蛋白成分，具有促进人体生长发育、增强抵抗力、明目保肝等作用，对疾病恢复有促进作用，可以吃。