健忘性失语可不可以吃坚果
2015-02-14
问题描述：（女 , 31岁）健忘性失语可不可以吃坚果
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
问题分析：
健忘性失语可以吃坚果
坚果的种类很多，对人的好处也有差异的。一般来说，坚果都含有对人体很好的不饱和脂肪酸，维生素和矿物质营养比较丰富，是一般的食品不能比较的。坚果的好处主要是以下几点：一、帮助清除体内自由基，起到抗衰老的作用。二、调节血脂、软化血管和保护心血管三、益智补脑作用
2023-03-07