问题分析：您的血压是属于相对偏低的，可以导致头晕的发生的，睡眠质量差一般是由于植物神经功能紊乱所致的，单纯吃红枣一般对病情的帮助不大的
建议可以注射一些生脉针辅助调理血压，平时不要熬夜，不要节食减肥，多吃一些肉类蛋类和牛奶等，适当运动，利用人参五味子糖浆和谷维素片来调理您的睡眠情况