问题分析：脂溢性角化症,可以吃坚果
意见建议：食疗价值　　1、抗衰老：一些坚果类食物如葵花子具有较强的清除自由基的能力，其作用可与草莓、菠菜清除自由基的能力相比。　　2、降糖：坚果中富含不饱和脂肪及其他营养物，这些营养物质均有助于改善血糖和胰岛素的平衡。　　3、护心：降低心脏性猝死率。由于坚果中的某些成分具有抗心率失常的作用。　　4、调节血脂：坚果富含单不饱和脂肪酸，对高脂血症患者的血脂和载脂蛋白水平有良好的调节作用。　　5、提高视力：咀嚼强度对提高视力起着一定的作用，多吃坚果可以提高视力。　6、补脑益智：坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。因此，吃坚果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。