牙颌畸形可不可以吃麻山药
2015-02-14
问题描述:(男 , 29岁)牙颌畸形可不可以吃麻山药
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
牙颌畸形可以吃麻山药
意见建议:
主食粗细粮搭配,食物做到移样化,以保证营养平衡,适当增加高纤维类食物,如新鲜蔬菜和水果,五谷杂粮。诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜;不宜吃高脂肪食品;减少胡椒、牛羊肉、狗肉等;避免食用动物性脂肪和煎炸食品。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻,使人胃口好等,获得健身强体,延缓衰老的效果。
2015-02-14