痛性肥胖病可不可以吃红薯
2015-02-14
问题描述:(男 , 24岁)痛性肥胖病可不可以吃红薯
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
痛性肥胖病可以吃红薯
意见建议:
主食粗细粮搭配,食物做到移样化,以保证营养平衡,多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物,多吃蔬菜水果。少吃油炸食物;少食高胆固醇之食物;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等;少加酸、辣、麻、涩等调味品;禁吃辛辣刺激。红薯含钾丰富的粘液蛋白,能保持消化道、呼吸道、关节腔、膜腔的润滑和血管的弹性,防止动脉硬化,具有降血脂和增强免疫力的作用。
2015-02-14