搏动性头痛可不可以吃杏仁
2015-02-14
问题描述:(女 , 20岁)搏动性头痛可不可以吃杏仁
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
搏动性头痛可以吃杏仁
意见建议:
饮食要多样化、平衡,不偏食忌食、粗细搭配,以高蛋白食物为主 ,如燕麦、猪心、豆腐皮、花生等。如辣椒、咖哩粉等少食;少吃 火烤食物;忌辛辣刺激调味品;蛋糕、汽水、 咖啡等少食;少吃盐腌食物。杏仁含有丰富的黄酮类,维生素P以及钙、磷、铁等,有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。
2015-02-14