搏动性头痛可不可以吃包菜
2015-02-14
问题描述：（男 , 36岁）搏动性头痛可不可以吃包菜
医生回答(1)
李文平
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
搏动性头痛可以吃包菜
意见建议：
高蛋白的食物；含锌高食物；脑磷脂高的食物。包菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，烹制后的包菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。营养丰富，包菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，包菜富含叶酸，是重要的美容品，可以吃。
2015-02-14