贝克痣可不可以吃黑鱼
2015-02-14
问题描述：（男 , 46岁）贝克痣可不可以吃黑鱼
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
贝克痣可以吃黑鱼
意见建议：
生活有规律，平时注意锻炼身体，增强体质，增加膳食纤维素的供给量，保持大便通畅，，多吃蔬菜水果。减少蛋黄、内脏类等；忌不易消化的食物；避免食用动物性脂肪；少食煎炸食品；少食高胆固醇的食物。黑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，亚油酸，亚麻酸等，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老。
2015-02-14