问题分析：良性淋巴细胞血管炎和可以吃麦片
意见建议：在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，多吃新鲜的蔬菜、粗粮，保持大便通畅，以提高身体抗炎能力。忌食干燥、温热、易上火食物; 减少单糖分摄入；不可吃葱、椒、咖啡等；饮食避免高热量食物。麦片中含有大量的抗氧化成分，可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行，减少黑色素的形成，淡化色斑。